ATURA'T I RESPIRA - espai de meditació per adults.

Descripció de l'activitat

Tots els dijous a les 19h. i en format virtual tens una cita a ATURA'T I RESPIRA, un espai de meditació per aturar-nos després d'una jornada laboral o familiar i on volem donar pas a un espai per a nosaltres amb l'atenció a la respiració i atenció plena. Acompanyarem de referencies bibliogràfiques d'interès amb un petit espai de conversa compartida.

Si voleu participar cal enviar un mail a [email protected] amb el vostre nom i adreça electrònica i us enviarem l'enllaç zoom de connexió.

Espai gratuït.